夏天防曬常識肌膚美白怎么辦

夏季是肌膚美白防曬的關鍵時期。必須掌握基本的遮陽和美白常識。不要讓皮膚在夏天後變成黑碳，來了解夏季護膚的常識！

1.防曬霜的系數值是多少？

在夏天，當我們選擇防曬產品來保養我們的皮膚時，我們會關注兩個方面。一是防止皮膚曬黑，二是防止皮膚曬傷。這就要求我們注意防曬產品的兩個信息價值。pA代表防曬霜的長度。簡單地說，如果產品標識顯示pA+表示防曬霜的長度可以達到2到4小時，如果pA++表示防曬霜的長度可以達到4到8小時。也就是說，越多的加號跟隨，防曬霜的使用時間就越長。同樣，SpF代表曬傷的能力。它背後的痕跡越多，曬傷的效果就越強和持久。

2.選對防曬系數值

僅僅因為你想讓你的皮膚變得更白，選擇一個系數大的防曬霜並不意味著你可以有很好的防曬效果。一般來說，防曬霜的防曬因子主要是根據室外太陽的強度來選擇。選擇高價值的防曬霜很容易對皮膚造成不必要的刺激。塗抹後容易造成毛孔堵塞、皮膚幹燥、緊張等問題。

近日問朋友有沒有什麼可以舒緩及修復肌膚的保濕面膜推薦, 她們說DermaElements的藍銅胜肽原液和保濕精華面膜都十分奏效，個人十分喜歡他們的保濕面膜，要推薦畀大家呢!

3.提前半小時塗上防曬霜。

皮膚塗抹防曬霜需要一定的時間，防曬霜需要一定的時間才能起作用。因此，塗抹防曬霜時，不要在外出的最後時刻塗抹防曬霜，因此很難讓防曬霜發揮作用。當室外陽光強烈時，盡早做好准備，並在需要提前半小時進行防曬工作的地方塗抹防曬產品，以有效防止暴露的皮膚被曬傷。

4.及時補充防曬

除了每三小時塗兩毫米的防曬霜外，我們還需要用防曬霜補充皮膚。

5.做好物理防曬

單靠防曬產品，在強烈的陽光刺激下，皮膚仍然容易曬傷。因此，也有必要輔助太陽傘，戴上太陽帽等實物防曬措施，以抵抗日蝕。

肌膚美白要怎么做

1.多吃奇異果

吃更多的維生素C水果，如獼猴桃，可以抑制皮膚中黑色素的產生。此外，夏季皮膚容易曬傷和老化，同時也多吃抗氧化水果，幫助肌膚保持細膩光滑的狀態。

保濕面膜推薦，就係因為佢夠薄!只有 3-8mm 薄得黎又比起一般面膜承載多一倍有多嘅藍銅胜肽精華，我第一次敷上去貼面到唔記得除 不過記得敷15-20分鐘就夠喇，敷完仲可以輕拍面部剩餘既精華吸收剩餘嘅藍銅胜肽

2.喝杏仁牛奶

杏仁粉，薏苡仁粉和牛奶均可具有美白效果。如果是身體寒冷的人，則需要搭配紅棗或紅豆粉。

3.喝檸檬水

直接切檸檬片，將新鮮的檸檬片浸泡在水中，或用水稀釋檸檬汁，塗抹在面部皮膚部位，可起到美白和亮斑的作用。

4.定期去角質

每周使用一次去角質產品去角質，也可以幫助皮膚變得更加嬌嫩和潔白。