男性輕松控制早泄的方法有哪些

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早泄是生活中比較常見的壹種性功能障礙疾病，如果不能及時有效的改善就會導致性生活質量下降，那麽有什麽比較好的控制早泄的方法呢？

男性如何控制早泄 男性控制早泄的方法有哪些 男性怎麽控制早泄

　　近年來，有越來越多的男性被早泄的問題所困擾，這壹疾病不僅影響患者的身體，更影響患者的心理，那麽有什麽比較好的方法能改善呢？

　　男性輕松控制早泄的方法

　　特殊姿勢法

　　性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上避孕套，這種方法也有效。

　　意境轉移法

　　性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

　　放松提氣法

　　在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早泄也有療效。

　　斷續做愛法

　　在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重復抽動。這種壹起壹落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應註意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。

　　男性改善早泄的方法

　　1、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。

　　2、避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，業余時間不妨多讀壹些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍。

　　3、多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食品，能維持神經系統興奮與抑制的平衡。


　　4、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的技巧。

　　5、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　6、經常鍛煉身體，適當的身體鍛煉不僅對身體健康有幫助，還對早泄有壹定的預防作用。

S2324080

謝謝你的分享

s2040017

謝謝  了解很多

s2333613

原來有這些方法 謝謝

a2324080

謝謝你的分享

a2040017

我都有嘗試過 還不錯

a2333613

意境轉移法 常常用 哈哈哈

catvv

方法不錯，謝謝分享

wilsonwai1

我只想夠50分

颱風天

多點運動，作息正常就好，其他都還好，不是很能做參考