2000FUN論壇

標題: 您的身體需要哪種水果？ [打印本頁]

作者: dj2012 時間: 12-5-7 04:02 PM 標題: 您的身體需要哪種水果？

一、過度用腦－－香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。
此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。但香蕉的屬性屬於大寒虛寒性體質的人不可過食。

二、眼睛：用眼過度－－木瓜
長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，用眼過度，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。

三、牙齦出血－－奇異果
牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。

四、肺臟：長期吸煙－－葡萄
長期吸煙的肺部，積聚了大量毒素、會導致功能受損！葡萄中所含有效成分，能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。
另外、葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。

五、肌肉拉傷－－菠蘿
肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白成分具有消炎作用, 可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。

六、皮膚預防皺紋－－芒果
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β－胡蘿蔔素，和獨一無二的能激發肌膚細胞的活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，並有效延緩皺紋出現。

七、血液供氧不足－－櫻桃
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
如果欲要速效、可飲用四物湯加鐵(四物鐵)。

八、腳氣困擾－－柳橙
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。(如果有浮腫可配服薏仁煮湯服用)

九、常見3種水果-----能保護血管
1.玉米：
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60! %以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

2.番茄：
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高出24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

3.蘋果：
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

作者: edwin3210 時間: 12-5-14 12:33 PM

看來我很需要葡萄qq

作者: 『浩～哥仔』 時間: 12-5-15 05:29 PM

我需要木瓜

作者: vanilla1120 時間: 12-5-15 08:30 PM

我也需要木瓜==

作者: rla77 時間: 12-5-18 05:16 PM

木瓜 /奇異果

作者: ttjikterry 時間: 12-5-27 12:43 AM

我需要木瓜~~~~

作者: yiphin07 時間: 12-5-27 01:13 PM

玉米係水果@@

作者: kenny94 時間: 12-6-4 10:34 PM

原來如此感謝你的分享

作者: 風煙 時間: 12-6-29 11:34 PM

唔再食蜜瓜轉木瓜!!

作者: KinG_Yu 時間: 12-7-4 06:55 PM

多謝分享

作者: 風之鳥 時間: 12-7-4 08:26 PM

我需要香蕉、木瓜、櫻桃。

作者: aannss123456 時間: 12-7-9 03:39 AM

我需要香蕉

作者: Rosepie 時間: 12-7-9 10:35 PM

好多人都要木瓜,我都要

作者: bkghk 時間: 12-7-14 02:37 PM

木瓜我唔中意食-.-

作者: e020488456 時間: 12-7-15 12:31 AM

木瓜大好
不過還是比較喜歡吃芒果

作者: isaacho852 時間: 12-7-16 02:10 AM

香蕉同木瓜我都需要
但我鍾意食芒果同西瓜
西瓜補唔到-.-?

作者: dj2012 時間: 12-7-16 03:55 PM

回覆 isaacho852 的帖子

依個時候，西瓜可以補充水分

作者: jason19871025 時間: 12-7-22 08:37 PM

眼睛：用眼過度－－木瓜
有其他用添

作者: 流行曲JJ 時間: 12-7-24 04:34 PM

回覆 jason19871025 的帖子

我都係咁諗...wkakakaka

作者: 聾小貓 時間: 12-7-24 04:37 PM

我要奇異果同木瓜

作者: PK_Lemon 時間: 12-7-25 01:07 AM

原來我需要木瓜

不過木瓜真係好耐無食過

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:43 AM

THXXXXXXXXXXXXXXXXX

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:45 AM

THWWWWWWWWWWWWW

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:46 AM

TH~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:47 AM

TH~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:48 AM

TH~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:49 AM

TH~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:50 AM

TH~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:53 AM

TH~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Firecoldyo 時間: 12-7-25 04:56 AM

THWWWWWWWWWWWWW

作者: ★公仔麵★ 時間: 12-7-25 04:00 PM

我應該要菠蘿

作者: Satsuki139 時間: 12-7-25 05:46 PM

感謝分享~

看來我需要木瓜跟櫻桃...

作者: destiny3367 時間: 12-7-26 11:46 AM

原來如此感謝你的分享

作者: jesse7956 時間: 12-8-7 08:03 PM

看來要多吃木瓜了呵呵大家眼睛都很痠

作者: junmindo 時間: 12-8-15 10:23 PM

平時常攝取，會比吃藥或是一次大量來的好

作者: 公仔程xd 時間: 12-8-17 06:32 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a1277000 時間: 12-8-27 12:03 AM

芒果我滿需要的,可以維持年輕

作者: tommy714 時間: 12-9-17 12:15 AM

腳氣病即係咩病

作者: woody5a15 時間: 12-9-25 12:15 AM

有咁多唔同方法
第1次聽
thanks!!!!!

作者: nessboy 時間: 12-9-28 02:21 PM

謝謝大大分享~
我需要香蕉跟木瓜

作者: rd0322 時間: 12-11-1 05:02 PM

看來我需要吃很多種水果了..

作者: david00125 時間: 12-11-10 03:09 AM

好像都要吃呢哈哈哈

作者: 物業網 時間: 12-11-15 03:21 PM

看了我要多吃木瓜

作者: 任逍遙~ 時間: 12-11-18 12:37 PM

眼睛：用眼過度－－木瓜
長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，用眼過度，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
我需要好多木瓜^^謝謝分享^^

作者: HISASHI 時間: 12-11-20 06:41 PM

看了我要多吃木瓜

作者: sjj231 時間: 12-11-23 10:02 PM

我要的是蕃茄

作者: sze504 時間: 12-11-24 08:59 PM

感謝大大無私的分享

作者: ru1350 時間: 13-4-17 02:21 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: victor0999 時間: 13-4-17 03:28 PM

我要木瓜
謝謝分享

作者: a99105826 時間: 13-4-17 07:52 PM

九、常見3種水果-----能保護血管
1.玉米：
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60! %以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

2.番茄：
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高出24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

3.蘋果：
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

謝謝提醒和分享><

作者: tetsuiou69 時間: 13-4-17 09:46 PM

血液供氧不足－－櫻桃 .補血阿棒

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)